Sich im Urlaub für gesunde Ernährung motivieren

Ausgewogene und gesunde Ernährung ist Voraussetzung für ein unbeschwertes Leben. Wer sich einseitig ernährt, fühlt sich unwohl und riskiert dazu ernsthafte Erkrankungen und Übergewicht. Vieles, was in Mecklenburg-Vorpommern heranwächst, macht Lust auf gesunde Ernährung. Auf gelb leuchtenden Feldern gedeiht Raps, aus dem Speiseöl mit vielen gesunden Inhaltsstoffen entsteht. Grell orange schimmern vitaminreiche Beeren an den Sanddornsträuchern entlang der Küste. Ebenso empfehlenswert für den Ernährungsplan ist Fisch, der aus Ostsee, Flüssen und Seen fangfrisch auf den Tisch kommt. Restaurants, Biohöfe und -hotels zeigen mit ihrer Küche, wie sich aus regionalen Zutaten gesunde und leckere Gerichte zaubern lassen. Und wer es ganz genau wissen möchte, findet in vielen Urlaubs- und Kurorten Kurse zur Ernährungsberatung.

Basenfasten

Basenfasten

Basenfasten, das Fasten mit Gemüse und Obst, ist eine besonders milde und alltagstaugliche Fastenform
Gesundheitsangebot

Hotel Gutshaus Parin

ab 925,00 €
p. P. für 5 Übernachtungen mit HP im DZ

Ayurvedische Fastenkur

Ayurvedische Fastenkur

Mit dem ayurvedischen Fasten-Urlaub können Sie sich auf das Wesentliche besinnen, Körper und Geist reinigen und sich vital und leicht fühlen.
Gesundheitsangebot

Hotel Gutshaus Parin

ab 888,00 €
p. P. im Doppelzimmer

Basenfasten an der Ostsee

Basenfasten an der Ostsee

Unsere Fastenkurse werden unter fachlicher Anleitung ausgebildeter Fastenleiter geführt. In der Gruppe ist Fasten oft leichter. Man kann sich austauschen und voneinander lernen. Beim Basenfasten wird eine entsprechende Basenkost gereicht, Körper und Geist werden gereinigt. Die tolle Umgebung, nur 5 Minuten von der Warnemünder Steilküste entfernt, bietet den entspannten Rahmen für die Fastenwoche. Neben dem Basenfasten bieten wir auch Fasten nach Dr. Buchinger an.
Gesundheitsangebot

Hotel Ostseeland

ab 239.00 + 300,00 €
Seminarkosten (Fastenleitung) + Übernachtungs- & Verpflegungskosten (Hotel) p. P.

Basenfastenwoche

Basenfastenwoche

Der bewusste Verzicht auf säurebildende Lebens- und Genussmittel um den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen. Dabei rückt die basenbildende Wirkung von Obst, Gemüse, Kräutern, Keimen und Sprossen in den Vordergrund. So entlasten und vitalisieren Sie Ihren Körper.
Gesundheitsangebot

Kurzentrum Waren (Müritz)

ab 712,00 €
p. P. im DZ Standard

Buchingerfasten an der Ostsee

Buchingerfasten an der Ostsee

Unsere Fastenkurse werden unter fachlicher Anleitung ausgebildeter Fastenleiter geführt. In der Gruppe ist Fasten oft leichter. Man kann sich austauschen und voneinander lernen. Durch den Verzicht auf feste Nahrung werden Körper und Geist gereinigt. Die tolle Umgebung, nur 5 Minuten von der Warnemünder Steilküste entfernt, bietet den entspannten Rahmen für die Fastenwoche.
Gesundheitsangebot

Hotel Ostseeland

ab 239.00 + 300,00 €
Seminarkosten (Fastenleitung) + Übernachtungs- & Verpflegungskosten (Hotel) p. P.

Die originale Schrothkur an der Ostsee

Die originale Schrothkur an der Ostsee

Entgiftend - Gewichtsreduzierend - Stresslindernd:
Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren, bei dem der Körper entsäuert, entgiftet und das Körpergewicht reduziert wird.
Gesundheitsangebot

Hotel Godewind

7 Nächte ab 624,00 €
p. P. im Komfortzimmer

Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Ihr Rücken muss im Alltag viel leisten, zum Beispiel, wenn Sie am Computer arbeiten, schwer tragen oder lange im Auto sitzen. Umso wichtiger ist es, Ihrem Rücken bewusst Aufmerksamkeit zu schenken.
Gesundheitsangebot

Hotel Gutshaus Stellshagen

ab 719,00 €
p. P. im Doppelzimmer

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Anne Wilken und Sabine Rasch

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