Erholsamer Entspannungsurlaub in Mecklenburg-Vorpommern

Stress ist nicht per se schlecht: Gut zu tun zu haben, hält uns wach und aktiv. Doch zwischen Effizienz, Beschleunigung und Reizüberflutung ist es schwer geworden, sich permanenter Anregung und Leistungsbereitschaft zu entziehen und bewusst Auszeiten zu nehmen. Die brauchen wir aber, um zu regenerieren und bei uns zu bleiben. Können wir entspannen, sind wir aufmerksamer, konzentrierter, kreativer, lassen uns nichts so schnell umwerfen. In einem Entspannungsurlaub geht es deshalb nicht nur um die Erholung vor Ort: Hier werden Methoden und Stressbewältigungsstrategien wie Yoga, Autogenes Training oder Meditation vermittelt, die Ihnen helfen, auch zurück im Alltag die innere Balance und Ihre Gesundheit zu stärken und damit beispielsweise Burn-outs zu vermeiden.

Die schöne Natur Mecklenburg-Vorpommerns mit Meer und Stränden, Wäldern und Seen bietet Ihnen eine ideale Umgebung für einen nachhaltig erholsamen Entspannungsurlaub.

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AchtsamSein 3 Übernachtungen auf der Insel Usedom

AchtsamSein 3 Übernachtungen auf der Insel Usedom

Ein speziell abgestimmtes Programm zur Entspannung und inneren Balance. Wir praktizieren "Vata-senkendes" Yoga. Es gibt themenorientierte Sport- und Körperübungen wie Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Faszientraining. Ebenso finden angeleitete Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Körperreisen zur Entspannung statt. In den Workshops erhalten Sie Tipps, wie Sie gesunde Ernährung in Ihrem Alltag als Stressausgleich einsetzen können.
Gesundheitsangebot

MeerSein Naturresort

374,00 €
p.P. im Doppelzimmer

Auftanken und Entspannen

Auftanken und Entspannen

- 6 Übernachtungen oder 12 Übernachtungen
- 50-minütige psychosomatische Beratung
- Ernährungsberatung (1 x pro Woche)
- Rückenschule(1 x pro Woche)
- Atemgymnastik (1 x pro Woche)
- Medizinische Heilbäder unter anderem in der "Warener Sole" (4 x pro Woche)
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (2 x pro Woche)
- Fitnesstraining (1 x pro Woche)
Gesundheitsangebot

AHG Klinik Waren

ab 820,00 €
p. P. im EZ für 6 Nächte

Ayurveda Panchakarma Kur

Ayurveda Panchakarma Kur

Die Panchakarma Kur ist der wichtigste Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Diese über tausende von Jahren alte Heilkunst strebt die Reinigung und Entschlackung, Gewichtsregulierung sowie die Balance der Doshas (Lebensenergien) an. Denn nur in einem ausgeglichenen Körper und Geist, kann Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit stecken.
Gesundheitsangebot

Grand Hotel Binz

ab 2.144,00 €
p. P.

Elemente & Meer

Elemente & Meer

3 Übernachtungen inkl. Frühstück, ein Vitalsalat im Restaurant "Nautica", eine Elemente-Massage nach Wahl, eine Gesichtsbehandlung, ein Leihbademantel, ein kleiner Wellnessabschiedsgruß, die kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs während des gesamten Aufenthalts.
Gesundheitsangebot

StrandResort Markgrafenheide

ab 231,00 €
p. P. im Apartment bei 2er-Belegung

Familien stärken

Familien stärken

Gemeinsame, entspannte Zeit, Anregungen für ein harmonisches Zusammenleben, Unterstützung bei familiären Herausforderungen und das alles an einem der schönsten Strände der Ostsee.
Vielleicht ist das genau das Richtige für Sie?
Gesundheitsangebot

Haus am Meer Zingst

210,00 €
p. P. für 5 Tage

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Anne Wilken und Sabine Rasch

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