Gut in Schwung kommen im Urlaub in Mecklenburg-Vorpommern

Fünfmal pro Woche jeweils 30 Minuten bewegen: mit diesem überschaubaren Aufwand können wir unserer Gesundheit einen großen Dienst erweisen. Die Gleichung ist so einfach wie logisch: Wenn wir uns äußerlich bewegen, bringen wir damit auch innerlich sehr viel in Bewegung. Organe werden zum Arbeiten angeregt und bleiben fit, die Hormonproduktion wird angestoßen, Muskeln und Knochen gestärkt, der Blutdruck gesenkt. Ein aktives Leben ist deshalb erwiesenermaßen eine wirksame Medizin gegen beispielsweise Rückenschmerzen und Osteoporose, Diabetes, Herzinfarkte und Schlaganfälle, Angststörungen, Depressionen und sogar verschiedene Krebsformen. Wer aktiv ist, bleibt zudem bis ins hohe Alter auch im Kopf beweglich.

Ein Aktivurlaub mit viel Sport in Mecklenburg-Vorpommern hilft Ihnen, Fitness und Kondition zu verbessern, Spaß an Bewegung zu finden und dieses Wundermittel sinnvoll zu dosieren.

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Aquafitness auf Rügen

Aquafitness auf Rügen

Gesund bleiben auf Rügen. Sechstägiger Präventionskurs "Aquafitness" direkt im
Biosphärenreservat Südost-Rügen.
Gesundheitsangebot

Hotel Hanseatic Rügen & Villen

ab 399,00 €
p.P. im DZ

Basenfastenwoche

Basenfastenwoche

Der bewusste Verzicht auf säurebildende Lebens- und Genussmittel um den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen. Dabei rückt die basenbildende Wirkung von Obst, Gemüse, Kräutern, Keimen und Sprossen in den Vordergrund. So entlasten und vitalisieren Sie Ihren Körper.
Gesundheitsangebot

Kurzentrum Waren (Müritz)

ab 660,00 €
p. P. im DZ Standard

FitSein 5 Übernachtungen auf der Insel Usedom

FitSein 5 Übernachtungen auf der Insel Usedom

Ein speziell abgestimmtes Programm für einen gesunden Rücken und zur Steigerung der körperlichen Fitness. Wir praktizieren leicht "Pitta & Vata-senkendes" Yoga zur Flexibilität der Wirbelsäule. Es gibt themenorientiertes Faszientraining, Wirbelsäulengymnastik, Aquafitness und je nach Wetterlage, Fitness und Joggen in der Natur. Ebenso finden angeleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen statt. Ein Workshop rund um unsere Wirbelsäule rundet dieses Retreat ab.
Gesundheitsangebot

MeerSein Naturresort

680,00 €
p.P. im Doppelzimmer

Gesundheitscheck unter sportmedizinischen Aspekten

Gesundheitscheck unter sportmedizinischen Aspekten

Wir bieten Ihnen in unserem Haus die Möglichkeit, ein Untersuchungsverfahren zur Bestimmung der individuellen körperlichen Belastbarkeit auszuprobieren.

- Körperkompositionsmessung (mBCA) (30,00 EUR)
ein Instrument zur Differenzierung des Körpergewichtes in medizinisch wichtige Bestandteile
- Echokardiographie mit Duplex (50,00 EUR)
Untersuchung des Herzens mittels Ultraschall
- Belastungs-EKG (50,00 EUR)
Darstellung der Herzstromkurve (EKG) unter Belastung
- Individuelle Beratung mit einem auf Sie abgestimmten Trainingsplan (25,00 EUR)
Gesundheitsangebot

Ostsee-Kurklinik Fischland GmbH

100,00 €

Gesundheitswoche

Gesundheitswoche

Eine Woche ganz im Zeichen Ihrer Gesundheit: Dabei stimmen wir die Therapien ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ab, sei es mit Freiburger Naturfango, Heilmassage, Physiotherapie u. v. m.
Gesundheitsangebot

Kurzentrum Waren (Müritz)

ab 660,00 €
p. P. im DZ Standard

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Service- und Kontaktstelle

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Anne Wilken und Sabine Rasch

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