Gut in Schwung kommen im Urlaub in Mecklenburg-Vorpommern

Fünfmal pro Woche jeweils 30 Minuten bewegen: mit diesem überschaubaren Aufwand können wir unserer Gesundheit einen großen Dienst erweisen. Die Gleichung ist so einfach wie logisch: Wenn wir uns äußerlich bewegen, bringen wir damit auch innerlich sehr viel in Bewegung. Organe werden zum Arbeiten angeregt und bleiben fit, die Hormonproduktion wird angestoßen, Muskeln und Knochen gestärkt, der Blutdruck gesenkt. Ein aktives Leben ist deshalb erwiesenermaßen eine wirksame Medizin gegen beispielsweise Rückenschmerzen und Osteoporose, Diabetes, Herzinfarkte und Schlaganfälle, Angststörungen, Depressionen und sogar verschiedene Krebsformen. Wer aktiv ist, bleibt zudem bis ins hohe Alter auch im Kopf beweglich.

Ein Aktivurlaub mit viel Sport in Mecklenburg-Vorpommern hilft Ihnen, Fitness und Kondition zu verbessern, Spaß an Bewegung zu finden und dieses Wundermittel sinnvoll zu dosieren.

Aquafitness auf Rügen

Aquafitness auf Rügen

Gesund bleiben auf Rügen. Sechstägiger Präventionskurs "Aquafitness" direkt im
Biosphärenreservat Südost-Rügen.
Gesundheitsangebot

Hotel Hanseatic Rügen & Villen

ab 399,00 €
p.P. im DZ

FitSein 5 Übernachtungen auf der Insel Usedom

FitSein 5 Übernachtungen auf der Insel Usedom

Ein speziell abgestimmtes Programm für einen gesunden Rücken und zur Steigerung der körperlichen Fitness. Wir praktizieren leicht "Pitta & Vata-senkendes" Yoga zur Flexibilität der Wirbelsäule. Es gibt themenorientiertes Faszientraining, Wirbelsäulengymnastik, Aquafitness und je nach Wetterlage, Fitness und Joggen in der Natur. Ebenso finden angeleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen statt. Ein Workshop rund um unsere Wirbelsäule rundet dieses Retreat ab.
Gesundheitsangebot

MeerSein Naturresort

680,00 €
p.P. im Doppelzimmer

Gesundheitscheck unter sportmedizinischen Aspekten

Gesundheitscheck unter sportmedizinischen Aspekten

Wir bieten Ihnen in unserem Haus die Möglichkeit, ein Untersuchungsverfahren zur Bestimmung der individuellen körperlichen Belastbarkeit auszuprobieren.

- Körperkompositionsmessung (mBCA) (30,00 EUR)
ein Instrument zur Differenzierung des Körpergewichtes in medizinisch wichtige Bestandteile
- Echokardiographie mit Duplex (50,00 EUR)
Untersuchung des Herzens mittels Ultraschall
- Belastungs-EKG (50,00 EUR)
Darstellung der Herzstromkurve (EKG) unter Belastung
- Individuelle Beratung mit einem auf Sie abgestimmten Trainingsplan (25,00 EUR)
Gesundheitsangebot

Ostsee-Kurklinik Fischland GmbH

100,00 €

Gesundheitswoche "Gesunder Rücken"

Gesundheitswoche "Gesunder Rücken"

Werden Sie aktiv, bevor es schlimmer wird!

- 6 oder 12 Übernachtungen
- 50-minütige psychosomatische Rückenschmerzberatung
- Rückenschule (1 x pro Woche)
- Wirbelsäulengymnastik (2 x pro Woche)
- Gezieltes Muskelaufbautraining (2 x pro Woche)
- Fitnesstraining (1 x pro Woche)
Gesundheitsangebot

AHG Klinik Waren

ab 790,00 €
p. P. im EZ

Gesundheitswoche unter sportmedizinischen Aspekten

Gesundheitswoche unter sportmedizinischen Aspekten

Die Ostsee-Kurklinik Fischland ist ein Haus für Mutter-/ Vater-Kind-Kuren. Darüber hinaus können Versicherte aller Krankenkassen sich zu einer Gesundheitswoche mit dem Ziel der Gesundheitsprävention anmelden.

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Service- und Kontakstelle

Diese Website ist noch ganz jung und daher noch lange nicht vollständig. Wir sind ständig auf der Suche nach neuen Angeboten und Tipps für Ihre Gesundheitsreise nach Mecklenburg-Vorpommern. Unsere Service- und Kontaktstelle ist Ihnen gerne dabei behilflich, das für Sie genau passende Angebot zu finden.

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Anne Wilken und Sabine Rasch

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