Anita Heß - Premium Personal Training
FIT IM ALLTAG MIT PREMIUM PERSONAL TRAINING

Jede Reise – um Gesundheit und Fitness zu erlangen, egal ob präventiv oder rehabilitativ– ist anders. Deshalb widme ich mich Ihnen, Ihren ganz persönlichen Herausforderungen und Zielen - Sie sind in meinem Personal Training im Mittelpunkt - immer besonders individuell, zielorientiert und vor allem auf Augenhöhe und mit viel Herz und Verstand. Wir werden zusammen Ihr allgemeines Wohlempfinden stärken - ganz egal, ob Sie sich einfach Zeit für sich und Ihren Körper nehmen möchten, Verspannungen lösen, Haltungsprobleme und Bewegungseinschränkungen verbessern möchten oder einfach sportlich interessiert sind - innerhalb unserer Programme legen wir besonderen Wert auf die Alltagstauglichkeit und -umsetzung und Sie bekommen Methoden und Hilfen an die Hand, damit Sie auch nach Ihrem Urlaub den Wohlfühlimpuls nutzen können.

Die Premium Personal Training Programme werden angeleitet durch Anita Heß - Personal Fitness Coach. In über 15 Jahren Personal Training hat Anita Heß gelernt, worauf es ankommt, um mit voller Überzeugung und mit alltagstauglichen Krafttraining- und Fitnesseinheiten die Ziele Ihrer Kunden zu verwirklichen. Sport ist ihre Leidenschaft und jahrelange Erfahrungen aus dem Hochleistungssport unterstützen die „Miss Universe“ & Motivationstalent Anita Heß, mit Ihnen an Ihrer Zielerreichung ganzheitlich zu arbeiten.

Bei Buchung erhalten Sie einen Anamnesebogen, den wir Sie bitten auszufüllen, denn er ermöglicht es Anita Heß den Umfang und die Intensität an Ihre körperlichen Fähigkeiten, Bedürfnisse und Ziele anzupassen und somit die bestmögliche Übungsauswahl für Ihren Gesundheitszustand zusammenzustellen. Darum ist Ihre Mitarbeit nötig und wir bedanken uns ganz herzlich dafür. Die Angaben, die Sie uns anvertrauen, stehen selbstverständlich unter Schweigepflicht.

Anita Heß - Premium Personal Training
© Anita Heß
Logo Anita Heß - Premium Personal Training

Anita Heß - Premium Personal Training

Anita Heß – Personal Fitness Coach
PERSONAL TRAINING CLUB
Beethovenstraße 2a
18209 Bad Doberan

Telefon: +49 175 5289333
E-Mail: info{at}anitahess.de

Website

Qualifikationen

  • Geprüfte Fitness- und Personal Trainerin
  • Ernährungscoach
  • TRX® Suspension Trainer
  • TRX® plus Pilates Ausbildung
  • Pilates Instructor (Kane School)
  • Self-Myofascial-Release mit der Blackroll®
  • BAX (High Intensity meets Myofascial) Instructor
  • Kettlebellsport Instructor (dflv)
  • Funktionelle Anatomie
  • Kinesiologie Tape | Sporttape | Tapeverband
  • FUNCTIONAL TRAINING Vital
  • Neurologische Ansätze im Personal Training @Valeo Academy
  • VALEO Moment Specialist
AHOI1

AHOI1

Zweistündiges Coaching mit Fitnessprogramm, Tipps zur Ernährungsweise und für das eigene Training.
AHOI2

AHOI2

Ausbalanciertes 5-Tages Bewegungsprogramm, welches sich an den Prinzipien von Yin und Yang orientiert.
AHOI3

AHOI3

EMS TRAINING AUF HÖCHSTEM LEVEL – DIE INNOVATION VON VISIONBODY®.
Galerie Roter Pavillon e. V.

Galerie Roter Pavillon e. V.

Der Kunstverein Roter Pavillon Bad Doberan e.V. fördert Kunst und Künstler durch Ausstellungen in seiner gleichnamigen Galerie.

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Galerie Roter Pavillon

Am Kamp 1
18209 Bad Doberan
Klosteranlage Bad Doberan

Klosteranlage Bad Doberan

Die Anlage mit Garten und backsteingotischen Bauten umschließt das Doberaner Münster.

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Klosteranlage Bad Doberan

Klosterstraße 2
18209 Bad Doberan
Kornhaus Bad Doberan

Kornhaus Bad Doberan

Bürgerkommunikationszentrum mit vielfältigen Veranstaltungen

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Kornhaus Bad Doberan

Klosterhof 2
18209 Bad Doberan
Kunsthof Bad Doberan

Kunsthof Bad Doberan

Vielfalt ist unsere Stärke! Kunst- und Kunsthandwerk, Malerei und Grafik, Keramik, Schmuck, Holz- und Objektgestaltung. Textildesign und vieles mehr

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Kunsthof

Am Markt (Hinterhof) 3
18209 Bad Doberan
Moorbad Bad Doberan

Moorbad Bad Doberan

Dr. Ebel Fachklinik für medizinische Rehabilitation mit den Schwerpunkten Orthopädie, Rheumatologie, Physikalische Medizin und Naturheilverfahren.

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Moorbad Bad Doberan

Schwaaner Chaussee 2
18209 Bad Doberan
Münster Bad Doberan

Münster Bad Doberan

Die Zisterzienserklosterkirche aus dem 13. Jahrhundert verfügt über die reichste mittelalterliche Ausstattung aller Zisterzienserkirchen europaweit.

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Münster Bad Doberan

Klosterstraße 2
18209 Bad Doberan
Ostseesalzgrotte und Naturheilpraxis Martina Haase

Ostseesalzgrotte und Naturheilpraxis Martina Haase

Unsere Naturheilpraxis bietet Ihnen eine Salzgrotte, die Salzoase, den Fisch-Spa und verschiedene Therapien an. Hierzu zählen die insbesondere die LNB Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht sowie die LNB Bewegungslehre. Für Ihr Äußeres bieten wir die PRP-Therapie an, besser bekannt unter dem Begriff "Vampirlifting"

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Ostseesalzgrotte und Naturheilpraxis Martina Haase

Am Markt 12a
18209 Bad Doberan
Stadt- und Bädermuseum im Möckelhaus

Stadt- und Bädermuseum im Möckelhaus

Das Möckelhaus Bad Doberan zeigt die Stadt- und Bädergeschichte von Bad Doberan und Heiligendamm.

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Möckelhaus Bad Doberan

Beethovenstraße 8
18209 Bad Doberan
Ehm Welk-Haus

Ehm Welk-Haus

Das Literaturhaus ist das ehemalige Wohnhaus des Schriftstellers Ehm Welk.

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Ehm Welk-Haus

Dammchaussee 23
18209 Bad Doberan
Tourist-Information Bad Doberan-Heiligendamm

Tourist-Information Bad Doberan-Heiligendamm

Tourist-Information und Zimmervermittlung - Vermittlung von Ferienunterkünften, Organisation von geführten Wanderungen und Stadtführungen, Information zu Veranstaltungen u.v.m.

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Tourist-Information Bad Doberan-Heiligendamm

Severinstraße 6
18209 Bad Doberan