Bewegtes Wochenende - Yogaretreat mit Nadin
Ein Wochenende ganz im Zeichen der Bewegung und Entspannung

Wir starten mit 8 bis maximal 15 Teinehmern. So ist ein ganz gezieltes Arbeiten möglich!

Nadin studierte Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Training/ Rehabilitation und hat viele Jahre in verschiedenen Rehabilitationszentren in Berlin gearbeitet. Parallel erhielt Nadin ihre Ausbildungen, deren Aspekte mit in die Stunden einfließen.

Ablauf:

Donnerstag:

  • Anreise ab 15:00 – 17:00 Uhr individuell
  • Kennenlernen am Feuer oder am Kamin
  • Ca. 18.30 Uhr Abendessen
  • Auf Anfrage auch Massage (Teilkörpermassage mit selbst hergestellten duftenden Kräuterölen)
  • Ab 20:00 Uhr Meditation zum Ankommen

Freitag:

  • 08.30 -10:00 Uhr early bird yoga zum Wachwerden
  • 10:00 -12:00 Uhr Frühstück
  • Von 12:00 - 15:00 Uhr Massagetermine hinzubuchbar oder persönliche Entspannung
  • 17:00 - 18.30 Uhr Atmung ruhige Asanas Schwerpunkt Brustwirbelsäule

Samstag:

  • 08:00 Uhr ”intensive yogilates” (athletisch, intensiv an den großen Muskelgruppen)
  • 10:00 -12:00 Uhr Frühstück
  • 12:00 Uhr Wanderung ins Recknitztal, bei jedem Wetter
  • Mittag und kleine Pause
  • 16:00 -18:00 Uhr “chillout afternoon" mit Massage
  • 18:30 Uhr Abendessen
  • In gemütlicher Runde am Kamin den Tag beschließen / auf Anfrage eine Massage genießen

Sonntag:

  • 08:00 Uhr Abschlussstunde
  • 10:00 - 12:00 Uhr Frühstück
  • Abreise ab 12:00 Uhr individuell
  • Wer möchte, kann in Eigenregie selbstverständlich das Hotel, die Landschaft oder eine Veranstaltung im Hotel genießen.

Tee, Wasser und Obst stehen das ganze Wochenende zur Verfügung.

Auch als Firmenevent buchbar!

Buchbarkeit:

Mindestteilnehmerzahl: 8

Buchungs­zeitraum:
21.03. - 24.03.2019
19.09. - 22.09.2019
Buchungs­kontakt:

Wildkräuterhotel Gutshaus Ehmkendorf
Nadin Fischer
Ehmkendorf Nr. 20
18195 Stubbendorf OT Ehmkendorf
Tel. 038228-61410
kontakt@ehmkendorf.de
www.ehmkendorf.de

Auf einen Blick

Anbieter:
Wildkräuterhotel Gutshaus Ehmkendorf
Preis:
430,00 €
p. P. im Doppelzimmer mit Vollpension (vegetarisch, regionale Produkte)
Unterkunft:
Hotel
Raumarten:
DZ

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Wildkräuterhotel Gutshaus Ehmkendorf

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Ehmkendorf Nr. 20
18195 Stubbendorf OT Ehmkendorf
Tel. 038228-61410
kontakt@ehmkendorf.de
www.ehmkendorf.de

Buchungskontakt:

Wildkräuterhotel Gutshaus Ehmkendorf
Nadin Fischer
Ehmkendorf Nr. 20
18195 Stubbendorf OT Ehmkendorf
Tel. 038228-61410
kontakt@ehmkendorf.de
www.ehmkendorf.de


Juristische Anbieterkennzeichnung:
Wildkräuterhotel Gutshaus Ehmkendorf
Nadin Fischer
Ehmkendorf Nr. 20
18195 Stubbendorf OT Ehmkendorf



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