Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Ihr Rücken muss im Alltag viel leisten, zum Beispiel, wenn Sie am Computer arbeiten, schwer tragen oder lange im Auto sitzen. Umso wichtiger ist es, Ihrem Rücken bewusst Aufmerksamkeit zu schenken.
Durch einen Wechsel aus langsamen und schnellen Yoga-Übungen erkunden Sie Ihren Körper, stärken die Muskulatur, machen Gelenke beweglicher und entlasten gezielt die Wirbelsäule. Atem-Übungen und Meditationen helfen Ihnen dabei, inneren Druck abzubauen und Rückenbeschwerden vorzubeugen – und zwar unabhängig davon, ob Sie erst mit Yoga anfangen oder bereits fortgeschritten sind.
Im Preis inbegriffen ist eine 60-minütige individuelle Yoga-Stunde, in der Sie Ihr persönliches Rücken-Programm für zu Hause erhalten.

Buchbarkeit:

Teilnehmerzahl:
5 – 12 Personen

Buchungs­zeitraum:
12.05. – 17.05.2019
13.10. – 18.10.2019
15.12. – 20.12.2019

Auf einen Blick

Anbieter:
Hotel Gutshaus Stellshagen
Ort:
Stellshagen
Preis:
ab 719,00 €
p. P. im Doppelzimmer
Unterkunft:
Hotel
Raumarten:
EZ/DZ
Schwimmbad:
inklusive
Sauna:
inklusive

Ihre Buchungsanfrage beim Anbieter

  • 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio Qualität
  • 5 x 2 Stunden Yoga-Unterricht jeweils von 10.30 bis 12.30 Uhr
  • eine individuelle Yoga-Stunde
  • täglich freie Fahrradnutzung
  • Nutzung des Saunahauses und des Naturbadeteiches
  • Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)

Hotel Gutshaus Stellshagen
Bio- und Gesundheitshotel

Hotel Gutshaus Stellshagen Cordes KG
Lindenstraße 1
23948 Stellshagen
Tel.: +49 (0)38825 440
Fax: +49 (0)38825 44333
E-Mail: info{at}gutshaus-stellshagen.de


Juristische Anbieterkennzeichnung:
Hotel Gutshaus Stellshagen Cordes KG
Lindenstraße 1
23948 Stellshagen

Farbrausch-MV

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Ausstellung „Marine- und Seemalerei“ im Atelier „Farbrausch-MV“, 2 Mitmachaktionen: „Kleine Welle“ in Öl, Beginn: 13:00 und 16:00 Uhr

Kontakt

Farbrausch MV

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23946 Boltenhagen
Kirche Boltenhagen

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Auf der Paulshöhe in Boltenhagen, dem Ende einer langen Düne, steht die Evangelische Kirche. Sie wurde im 19. Jahrhundert erbaut.

Kontakt

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23946 Boltenhagen
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